[体坛热评]德✨⬅️乌洛费乌谈伤病：我的膝盖半❕月板基本磨没了 想复出并创造历史

2月15日讯 效力乌迪内斯的前西班牙国脚德乌洛费乌接受BBC专访时，详细讲述了自己因膝伤远离赛场三年的心路历程。他透露，自己的膝盖目前已处于“骨头磨骨头”的状态。

复出动力的来源

我的动力来源之一，是知道自己❕有机会创造历史。

受伤期间最艰难的时刻与生活的停滞

我失去了全部个人生活。这是你能体会到的最痛苦的事。如今我只是在等待一个奇迹，让我能重回球场。但我也明白带着这样的伤势回归有多困难。我的两块骨头状况非常糟糕。

最后一次出场受伤的瞬间

那场比赛我只踢了十五分钟。就在这十五分钟里，我的前十字韧带⬇️完全断裂。那成了我至今最后一场比赛。

为何这次恢复如此漫长艰难

你做完手术，换了十字韧带，重建了膝关节系统，然后逐步⬆️进行康复。但问题出在感染上。

是否觉得自己不幸

我确实不算最幸运的人。

卡索拉的复出案例带来的鼓舞

他是一个很好的榜样。想象一下他那两年半经历了多少痛苦，现在的我完全理解了。

恢复训练的节奏与细胞治疗

我的膝盖需要时间愈合。想要刻苦训练，首先得让伤处好好长好。

目前的身体状况与能否奔跑

我们得看我能不能承受冲击。我很高兴，因为感觉腿部力量真的变强了。肌肉越强壮，膝盖内部的疼痛就越轻，所以现在我觉得，是的，我的膝盖已经准备好奔跑了。我感觉已经很接近了。如果只看肌肉水平，我现在已经达到健康球员的标准。但要看看在没有软骨和半月板的情况下，膝盖会如何反应。

家庭在康复过程中的重要性

有三件事真正关键。第一无疑是家庭和家人。为了熬过这段日子，家里每天早上都必须充满平静与爱。幸福感，看着孩子长大，陪伴妻子，家中那种真实的安宁⬅️与关爱。这对每天带着好心情去训练至关重要。

因伤缺席比赛的另外一面

这三年我离开了工作和热爱的事业，但我与波佐家族的关系一直很好。我深深体会到在家的感觉有多温暖。只是和家人孩子相处，看着他们成长，做一个父亲——因为踢足球会让你错过很多美好的时光和片段。现代足球赛程密集，每三四天就有一场比赛，而孩子们长得太快了。

孩子们对父亲复出的期待

我的大女儿八岁，已经在踢球；儿子五岁，也开始踢球。现在他们会问我：“爸爸什么时候回来？我想和你一起去球场！”和孩子们之间的这些故事，给了我坚持下去的力量，让我努力回到那里，在他们长大后能与他们共享那样的时刻。

保持积极心态与健康追求

我对一切与健康相关的事都很感兴趣。所以我享受保持健康的过程，你明白吗？保持积极帮助我从不同角度看待生活。我不能总想着“唉，这种事发生在我身上，我太倒霉了”。好吧，也许真是这样，但我宁愿换一种思路，让头脑清晰平静地面对每天早晨的挑战，否则人就彻底垮了。我只是享受康复的过程，看到自己的进步，这让我变得更加积极。

回顾职业生涯的成就与感恩

想象一下如果这种伤发生在年轻时？那你就完了，职业生涯可能就此终结。所以我非常感激能在AC米兰、巴塞罗那、埃弗顿、塞维利亚拥有这样一段职业生涯……我赢得过欧联杯，曾为西班牙国家队效力，也进过球。还能要求更多吗？现在就看是否能延续职业生涯，或者仅仅为能在这项美妙的运动中度过十年、十二年而心存感激。

观看孩子踢球的乐趣

说实话，我在场边待上两小时，纯粹是因为太为他们骄傲。孩子们的比赛就是我的比赛！有时教练会对我说“来场边给他们一些建议”。这很有趣，也很棒。怎么触球，怎么传球。这一切都很美好。